1.5 I 5 Elementi | Erika in Shiatsu

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ENERGIA DI PRIMAVERA

Modulo 1 - I concetti base della Medicina Cinese

1.1 Presentazione del corso (3:23)
1.2 Le basi della filosofia cinese (15:06)
1.3 I Meridiani energetici: equilibrio e disequilibrio (13:17)
1.3.2 Infografica Meridiani energetici
1.4 Cosa sono l'Autoshiatsu e lo Stretching dei Meridiani energetici (26:25)
1.5 I 5 Elementi
1.6 Slide Pdf del Modulo 1

Modulo 2 - L'energia della Primavera

2.1 Elemento Legno (23:00)
2.2 Meridiano di Fegato (18:52)
2.3 Meridiano di Vescicola Biliare (10:19)
2.3.2 Infografica caratteristiche Elemento Legno
2.4 Slide Pdf Modulo 2

Modulo 3 - Pratica di Stretching dei Meridiani

3.1 Prepararsi alla pratica (3:41)
3.2 Stretching Meridiani di Fegato e Vescicola Biliare (41:10)
1.2.2 Infografica posizioni Meridiano di Fegato e Vescicola Biliare
3.3 Stretching Meridiano di Fegato (46:01)
3.3.2 Infografica posizioni Meridiano di Fegato
3.4 Stretching Meridiano di Vescicola Biliare (51:52)
3.4.2 Infografica posizioni Meridiano di Vescicola Biliare
3.5 Stretching Elemento Legno (pratica completa) (64:48)
3.6 Il Diario dell'ascolto

Modulo 4 - Pratica di Autoshiatsu

4.1 Autoshiatsu Meridiano di Fegato (4:33)
4.1.2 Infografica agopunti del Meridiano di Fegato
4.2 Autoshiatsu Meridiano di Vescicola Biliare (5:59)
4.2.2 Infografica agopunti del Meridiano di Vescicola Biliare

Modulo 5 - Meditazioni per tonificare Energia Legno

5.1 Meditazione per armonizzare energia Elemento Legno
5.2 Meditazione di purificazione del Fegato
5.3 Meditazione per un sonno ristoratore
5.4 Glossario

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1.5 I 5 Elementi

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